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关于EverWell

EverWell是一个免费的指南库，用16种语言为你清晰、实用地解答人们最常搜索的健康、健身和营养问题。

我们做什么

我们专注于经久不衰的话题：每天该喝多少水、怎样提高睡眠质量、如何开始运动、均衡饮食是什么样的，以及如何识别常见的危险信号。每篇指南都会先直接给出答案，再告诉你需要的实用步骤。

我们如何撰写指南

可靠的来源。 每篇指南都对照世界卫生组织（WHO）、美国疾病控制与预防中心（CDC）、英国国家医疗服务体系（NHS）和美国国立卫生研究院（NIH）等机构的建议进行核实。参考资料列在每篇文章的末尾。
通俗易懂。 我们为每一个人写作，而不只是为专业人士。
不夸大其词。 我们从不承诺速效方法或神奇疗法，也不销售保健品。
定期审核。 我们会定期审核指南，并在官方建议更新时及时修订。

重要提示

EverWell提供的是一般性信息，而不是医疗建议。请阅读我们的医疗免责声明，有关你自身健康的问题，请务必咨询专业医生。